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筋トレ歴１３年の著者がトレーニングをはじめたきっかけについて話します。 １．筋トレに出会うまで 自分は生まれてからずっと平凡な男。いや、むしろ顔も良くなく体も貧弱でメンタルも弱い、また髪型の癖毛が凄く、少しアフロみたいになっていた。そのせい...